Trainingsbeginn: 19:26:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:35 Std.

Herzfrequenz: 138 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.9 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 43.3 km/h

Pace: 2:45/km / 1:23/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 68 / 99 U/min

Leistung (Watt): 148 / 287 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 1.09

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: GA/2 135-144

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Fleche-Wallone 1.Part RLV