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Trainingseinheit

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j-gruehn Mann » Trainingstagebuch

18:01:41 Uhr

01:34:55 Std.

01:55:48 Std.

12.58 km

7.9 / 12.3 km/h

7:35/km / 4:52/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1136 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Anfängergruppe und anschließend 10km vom Ruhrtalmarathon

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