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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

10:45:00 Uhr

01:16:10 Std.

149 / 183 bpm

9.55 km

7.5 / 15.3 km/h

8:0/km / 3:55/km

229 m

hart (6 / 10)

1450 kCal

Laufen

Berg- und Normale Sprints

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Querfeldein

Wolkig bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


via runtastic

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