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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

3.00 km

3.6 km/h

16:40/km

sehr leicht (3 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


3000 m im 25 m Becken da es draussen laut Bademeister zu kalt war... hahaha ... na ja ging ganz gut ...

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