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cello Mann » Trainingstagebuch

18:30:10 Uhr

01:45:31 Std.

01:44:13 Std.

48.30 km

27.6 / 55.0 km/h

2:10/km / 1:05/km

hart (6 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

Doppelrunde Wilhelmsbad

Wolkig bei 19.3 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


nach Urlaub tat letztes Viertel weh, daher auch: hart

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