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cello Mann » Trainingstagebuch

16:26:59 Uhr

01:40:14 Std.

01:40:21 Std.

150 / 173 bpm

18.20 km

10.7 / 20.1 km/h

5:36/km / 2:59/km

hart (6 / 10)

1347 kCal

joggen

Ausdauertraining

3 Waldrunden

Regenschauer bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


nach Urlaub war dritte Runde zu hart und anstrengend:
rechtes Knie tat weh.

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