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moby05311 Mann » Trainingstagebuch

09:09:00 Uhr

07:10:40 Std.

07:11:30 Std.

06:54:00 Std.

138 / 167 bpm

146.00 km

20.3 / 60.6 km/h

2:57/km / 0:59/km

1803 m

66 / 102 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Recht langsam angegangen und ohne lange Pause durchgefahren

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