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mschuetterle Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

1.50 km

2.3 km/h

26:05/km

hart (6 / 10)

Schwimmen

+Indoor-Schwimmen (25 m Bahn)

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


200m Warmschwimmen
500m Freistil (5 x 100m mit Pullboy)
100m Brust
500m Freistil (10 x 50m ohne Pullboy)
200m Ausschwimmen

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