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Tetraden Mann » Trainingstagebuch

17:53:30 Uhr

00:58:58 Std.

146 / 194 bpm

29.19 km

29.8 / 49.3 km/h

2:0/km / 1:13/km

115 m

ziemlich einfach (4 / 10)

RR/MTB fahren

SB

Vario Ultimo kaufen

Stark bewölkt bei 21.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


15 min warmfahren
3x 1min SB mit 6min Pause
rest GA

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