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Trainingseinheit
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Sportmarkus Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

130 / 165 bpm

25.0 / 29.0 km/h

2:24/km / 2:04/km

90 / 100 U/min

sehr leicht (3 / 10)

Ausdauertraining

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Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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