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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

17:18:11 Uhr

01:06:40 Std.

01:06:41 Std.

01:06:41 Std.

01:06:41 Std.

159 / 177 bpm

42.26 km

38.0 / 43.4 km/h

1:34/km / 1:22/km

91 m

85 / 123 U/min

215 / 220 W

215 W [1.00]

 
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sehr hart (7 / 10)

933 kCal

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New York »

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


hats nochmal probiert. jetzt nur noch rekom, wenn überhaupt, bis italien

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Kommentare

1. Am schrieb Knut76 Mann Mail


Dachte eben Du hättest bei einer Deichrunde einen 38er Schnitt hingelegt.

2. Am schrieb dbiker Mann Mail


Torben scheint ja voll fit für Bozen zu sein; super Speed, den du da hingelegt hast.
Bei mir ist die Kacke jetzt so richtig am dampfen; liege seit Samstag total flach mit ekelhaftem Husten, verschleimt bis Oberkante und erhöhter Temperatur. Hoffe nur, dass ich das bis Freitag wieder hin bekomme; so eine Obersch... :r

3. Am schrieb Rennradradler Mann Mail


nene, die tour von heute Sonntag war falsch angezeigt. war nur 30 Minuten zum ockeren ausrollen auf dem bike (lade ich die tage hoch). new york von Donnerstag war ok.

aber mit dir ist ja scheiße. geh aber stark davon aus, dass du den Mist in paar tagen los bist... drück alle Daumen *mist sowas*

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