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MeisterMatty Mann » Trainingstagebuch

16:41:14 Uhr

01:04:38 Std.

01:06:17 Std.

164 / 182 bpm

14.48 km

13.2 / 31.2 km/h

4:32/km / 1:55/km

115 m

981 kCal

Laufen

Intervall

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Beyenburg

Regenschauer bei 16.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


14x 400m 1:32min, Pause 200m=58sec

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