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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

00:18:10 Std.

00:18:00 Std.

00:18:04 Std.

00:18:10 Std.

108 / 121 bpm

9.41 km

31.1 / 37.9 km/h

1:55/km / 1:34/km

88 / 107 U/min

155 / 200 W

162 W [1.05]

0.51

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

167 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Warmup

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