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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

20:50:00 Uhr

00:30:00 Std.

Kraftraining

Krafttraining

Trainingsbemerkung


Bizeps Curls 3 x 12
Bizeps Curls 3 x 12
Trizeps Curls 3 x 12
Trizeps Curls 3 x 12

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