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Rennradradler Mann » Trainingstagebuch

15:58:23 Uhr

02:32:30 Std.

02:58:32 Std.

02:21:25 Std.

134 / 182 bpm

74.31 km

29.2 / 40.7 km/h

2:03/km / 1:28/km

81 m

78 / 106 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1328 kCal

RR

GA1-GA2

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


axa-mittwochsrunde...
noch nicht fit... beine waren relativ schwer und beim sprint zum kreisel ging nicht allzuviel... aber das tief ist wohl durchlaufen...
jetzt noch 2 ausfahrten oder so bis italien... wenns zeitlich passt...

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