Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:47:11 Uhr

01:02:51 Std.

156 / 166 bpm

14.33 km

13.7 / 16.3 km/h

4:22/km / 3:40/km

87 / 88 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

ECCO Biom A 2.0 YAK kaufen

Englischer Garten Nord - Standardrunde

Wolkig bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)



Hitzeadaption bei schwülwarmen Bedingungen. Fraglicher Trainingseffekt, da es zum Wochenende hin merklich abkühlt. Der Wettkampf am Samstag wird nach aktuellem Prognosestand bei menschlichen Bedingungen stattfinden.

Mittags gab es viel Sauerkraut. Die Bedienung hat es zu gut gemeint. Und ich kann keine Reste auf dem Teller lassen. Beim Lauf hatte ich nur mit Flatulenzen zu kämpfen. Die große Entladung kam zum Glück erst zu Hause.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.