Trainingseinheit
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- Intervalle (2)
07:18:51 Uhr
00:13:04 Std.
Rumpfkräftigung Fitness
Trainingsbemerkung
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7 x Sonnengruß ()
10 UnterarmCurls re & li Bein
7 x
10 x Crunch
10 x Liegestütz
10 UnterarmCurls re & li Bein