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Rellielli Frau » Trainingstagebuch

14:32:17 Uhr

01:09:58 Std.

146 / 170 bpm

11.21 km

9.6 / 15.0 km/h

6:15/km / 4:0/km

228 m

etwas härter (5 / 10)

751 kCal

Entwicklung

EB-Berrenrath »

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hm. Im Hinblick auf den 10er am Freitag (statt Sonntag) habe ich mal versucht das Tempo zu treffen. Aber auch weil ich diese Woche ziemlich geschafft bin und keinen Drang hatte, wie 'ne Irre loszuspurten. War ok. Aber DAS auf 10km? Ich bin gespannt.

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