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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

09:48:04 Uhr

02:09:17 Std.

02:09:27 Std.

125 / 157 bpm

54.15 km

25.1 / 59.9 km/h

2:23/km / 1:0/km

548 m

etwas härter (5 / 10)

1911 kCal

Rennrad

SB

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Regen

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3x20min / pause 10min
ein u. aus

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