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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

07:05:25 Uhr

01:24:25 Std.

01:36:58 Std.

153 / 179 bpm

17.36 km

12.3 / 16.8 km/h

4:52/km / 3:34/km

85 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1127 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nach Rieden, links über Felder, Richtung Rheinthal, dann rechts durch den Wald nach Untersiffelhofen, Richting Pollinger Weiher, über Gut Hachtsee / Habach zurück. Mit Gehpausen

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