Trainingsbeginn: 20:43:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:01 Std.

Herzfrequenz: 155 / 190 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.03 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 54.6 km/h

Pace: 2:06/km / 1:05/km

Höhenmeter: 650 m

Trittfrequenz: 66 / 96 U/min

Leistung (Watt): 180 / 361 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV