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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

00:43:04 Std.

12.73 km

17.7 / 41.9 km/h

3:23/km / 1:25/km

109 m

etwas härter (5 / 10)

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


es gibt tage, da denkt man, es geht nicht und dann ist man in 25 minuten auf arbeit. 14 kmh den berg hoch (naja bis zur hälfte)
dafür war beim zurück aber die luft raus.

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