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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

07:28:27 Uhr

00:47:00 Std.

00:46:54 Std.

00:46:36 Std.

162 / 172 bpm

8.55 km

10.9 / 20.1 km/h

5:30/km / 2:59/km

270 m

78 / 90 U/min

etwas härter (5 / 10)

554 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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siehe Beschreibung

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Runde um den Neustädter See

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