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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

09:30:53 Uhr

01:14:15 Std.

139 / 159 bpm

12.70 km

10.3 / 25.2 km/h

5:49/km / 2:22/km

83 m

sehr hart (7 / 10)

796 kCal

Laufen

langsamer Dauerlauf - 5.31-6.00

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Seeham-Pangratz 12,7M

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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