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Flying Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

01:07:54 Std.

147 / 182 bpm

33.00 km

sehr leicht (3 / 10)

796 kCal

Radeln

Gaseinheiten EB/SB

RAD Zeitfahrpeitsche Canyon Speedmax kaufen

Wolkig bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


3 x 8min intervalle bis puls 180, anschließend gekoppelt.
letzte einheit vor dem HCM wegen geschäftsreise ab morgen

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