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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

09:38:00 Uhr

01:02:44 Std.

18.81 km

18.0 / 50.8 km/h

3:20/km / 1:10/km

109 m

hart (6 / 10)

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


gegenwind beim hin und deswegen wieder mal mehr 28 minuten zur arbeit gebraucht. beim zurück abstecher in die rathenaustr. strampeln brachte alles nichts. konnte die 18 kmh im durchschnitt nicht knacken

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