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Trainingseinheit
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MW77 Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

00:54:54 Std.

2.20 km

2.4 km/h

25:0/km

etwas härter (5 / 10)

840 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Moseltherme Tr-Trarbach

28.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Einschwimmen 5:36
150 m Kraul 2:41
AP 2:52
500 m Kraul 9:34
AP 5:06
500 m Kraul 9:04
AP 5:01
100 m Kraul 1:41
AP 2:43
100 m Kraul 1:36
AP 2:59
100 m Kraul 1:47
AP 2:45
100 m Kraul abruch nach 10m wegen Krampf re Oberschenkel 1:17

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