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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:22:17 Uhr

02:50:35 Std.

03:17:33 Std.

02:43:39 Std.

135 / 163 bpm

91.81 km

32.5 / 48.9 km/h

1:50/km / 1:13/km

152 m

81 / 140 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1575 kCal

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Ausdauertraining

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Kurze Nordrunde über Kremmen 20.09.2010 (Referenz) »

Sonnig, heiter bei 21.7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4537

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