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paputsi Frau » Trainingstagebuch

18:50:21 Uhr

00:41:56 Std.

00:41:37 Std.

127 / 169 bpm

5.74 km

8.2 / 22.9 km/h

7:19/km / 2:37/km

66 m

ziemlich einfach (4 / 10)

238 kCal

Laufen

GA 1 89-106

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Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Halbe Schiffmann-Runde mit Carolin gelaufen, danach alleine
5 Intervalleinheiten à 100 m
Leichte Schmerzen Schraube links unterhalb Knie

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