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lilliefee Frau » Trainingstagebuch

12:28:00 Uhr

00:55:31 Std.

16.88 km

18.2 / 39.1 km/h

3:17/km / 1:32/km

109 m

ziemlich einfach (4 / 10)

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Arbeitsweg »

Regen

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


beim hin gegenwind, beim zurück regen. umweg gefahren und die 500 geknackt. yhaa.

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