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Kroenchen Frau » Trainingstagebuch

18:33:00 Uhr

00:35:22 Std.

5.76 km

hart (6 / 10)

328 kCal

Ausdauertraining

Wolkig bei 23.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Pace-6:09
Heute wieder am Deich gelaufen, es war ganz schön windig und warm.
Wir haben die Treppen am Deich mit eingebaut-schnell hochgeflitzt, normal wieder runter usw.Geht ganz schön an die Puste und in die Beine.Hat aber Spass gemacht.

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