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dawi Mann » Trainingstagebuch

17:46:57 Uhr

01:03:23 Std.

150 / 170 bpm

9.97 km

9.4 / 13.1 km/h

6:22/km / 4:34/km

etwas härter (5 / 10)

732 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Anstrengend. :/

Der gestrige Abend steckte mir wohl noch in den Knochen.
Naja, abgehackt. Die nächste Einheit steht am Samstag an. Dann heißt es wieder "Kenia-Methode". :)

http://connect.garmin.com/activity/5864507

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