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kruegerde Mann » Trainingstagebuch

13:06:00 Uhr

01:00:43 Std.

144 / 155 bpm

12.00 km

5.0 km/h

12:0/km

laufen

GA2 Grundlagenausdauer (130-142)

Rulachrunde lang ( 12Km,35hm )

Trainingsbemerkung


1.Runde: 17:44
2.Runde: 24:34
3.Runde: 18:25

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