Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
09:01:21 Uhr
02:04:01 Std.
02:07:45 Std.
02:07:45 Std.
148 / 164 bpm
27.25 km
13.2 / 15.5 km/h
4:32/km / 3:52/km
87 / 90 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
LLD Langer langsamer Lauf
ECCO Biom A 2.0 YAK
Nymphenburger Schlosspark
Sonnig, heiter bei 24 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
#1: Petuelring - Nymphenburg-Biedersteiner Kanal
#2: Große Runde entlang der Parkmauer
#3: Infield
#4: Amalienburg - Badenburg - Monopteros - Pagodenburg - Magdalenenklause (direkter Weg ohne Umwege)
#4: Nymphenburg-Biedersteiner Kanal - Petuelring - Luitpoldpark mit Schlenker zur Karl-Theodor-Straße(Straße war wieder offen, die großen Zelte von der 100 Jahrfeier waren schon zur Hälfte abgebaut, die Wanderarbeiter kennen keinen Sonntag)