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floschreier Mann » Trainingstagebuch

18:06:34 Uhr

00:46:13 Std.

131 / 168 bpm

hart (6 / 10)

520 kCal

Laufen

A2

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


KÜSSE
Lockeres Warm-up
Lauf-ABC
Sprintstarts (6)
Int. Intervall: 10-mal 100 m mit 1 Min. Pause
Lockeres Cool-down

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