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Trainingseinheit
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jehrein1 Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

01:33:22 Std.

160 / 170 bpm

18.96 km

12.2 km/h

4:55/km

281 m

sehr hart (7 / 10)

1074 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Amtzell 12 Stundenlauf

28.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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