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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:14:46 Uhr

04:30:39 Std.

04:30:35 Std.

04:19:36 Std.

04:19:10 Std.

137 / 165 bpm

131.26 km

29.1 / 60.4 km/h

2:03/km / 0:59/km

74 / 107 U/min

204 / 708 W

222 W [1.09]

0.66

sehr leicht (3 / 10)

3309 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Wolkig bei 17.7 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


18°C,FELT. locker ohne KH 3mal 15min GA2 , 45min GA1, 2mal 10min GA2

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