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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:11:00 Std.

128 / 145 bpm

121.46 km

50.6 / 51.2 km/h

1:11/km / 1:10/km

290 m

250 / 430 W

sehr, sehr leicht (2 / 10)

4230 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)

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