Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
08:55:49 Uhr
01:01:30 Std.
01:02:52 Std.
01:02:52 Std.
152 / 179 bpm
14.2 km
13.9 / 17.9 km/h
4:18/km / 3:21/km
87 / 95 U/min
sehr hart (7 / 10)
Laufen
TDL Tempodauerlauf
ECCO Biom A 2.0 YAK
flache Runde um Olympiaberg
Sonnig, heiter bei 18 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
TDL 5,44 km
2 x flache Runde um den Olympiaberg
Eigentlich wollte ich 2 Runden um den Olympiasee rennen. Dies war wegen DTM im Olympiastadion nicht möglich.
#1 Einlaufen
#2 abgebrochene Olympiaseerunde
#3 TDL
#4 Auslaufen. Bis zum Südende des Luitpoldpark. Karl-Theodor-Str war wegen Fest zum 100jährigen Jubiläum des Luitpoldparks gesperrt.