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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:05:00 Uhr

01:35:00 Std.

140 / 154 bpm

56.10 km

35.4 / 54.9 km/h

1:41/km / 1:05/km

240 / 290 W

sehr leicht (3 / 10)

2130 kCal

Rollentrainer

EB/145-162/ 90%

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Indoor bei 22.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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