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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

09:35:00 Uhr

00:51:37 Std.

151 / 172 bpm

7.45 km

8.7 / 12.6 km/h

6:53/km / 4:45/km

137 m

etwas härter (5 / 10)

547 kCal

Laufen

Grundlage

Straße

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Viechbergrunde (aller anfang ist schwer)

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