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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

17:18:00 Uhr

03:29:00 Std.

140 / 175 bpm

113.38 km

32.5 / 58.3 km/h

1:50/km / 1:01/km

280 m

285 / 640 W

sehr leicht (3 / 10)

3700 kCal

Radsport

SB/163-180/ 100%

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Wolkig bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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