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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

10:28:38 Uhr

02:46:31 Std.

02:49:34 Std.

03:19:54 Std.

114 / 169 bpm

63.96 km

23.0 / 60.4 km/h

2:36/km / 0:59/km

1001 m

129 / 428 W

141 W [1.09]

0.70

 
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etwas härter (5 / 10)

2270 kCal

Rennrad

SB

Spezialiced SL3 kaufen

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Urlaub
ein - aus
SB am Berg
1x15min
1x25min

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