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dbiker Mann » Trainingstagebuch

16:53:59 Uhr

03:10:24 Std.

124 / 174 bpm

65.81 km

20.7 / 69.2 km/h

2:53/km / 0:52/km

1559 m

63 / 98 U/min

hart (6 / 10)

1728 kCal

Rennrad - GA1

Sonnig, heiter bei 27.2 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Höhenmetertour: Deg - Hügelspringen nach Seebach - Richtung Schaufling - Schaflinger Berg - Parst-Weiher - Greising - Grafling - Faßlehen - Kapflberg - Deg;
heute ziemlich müde Beine, vom Gefühl eher GA2 wegen Höhenmeter; wollte zuerst in die Ebene; aufgrund der Hitze doch für eine Berg-/Waldtour entschieden

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