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Trainingseinheit

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Tiger_Wolfgang Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:17:25 Std.
Herzfrequenz: 139 / 165 bpm
Distanz: 38.92 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 47.4 km/h
Pace: 1:59/km / 1:15/km
Höhenmeter: 588 m
Trittfrequenz: 67 / 101 U/min
Leistung (Watt): 216 / 350 W
Kalorien: 1025 kCal
Sportart: Ergometer-Training
Bereich: GA 2 (Grundlagenausdauer 2)
Strecke: RLV - NO_Tytlandsvik 2
   

Leistungsbereiche (Watt)