angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:41:49 Std.
Herzfrequenz: 130 / 140 bpm
Distanz: 87.79 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 56 km/h
Pace: 1:50/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 83 / 103 U/min
Leistung (Watt): 253 / 505 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2506 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Strecke: Ironman Monaco
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)

Verteilung der Leistung

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Maximale Leistung