angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:03 Std.
Herzfrequenz: 135 / 152 bpm
Distanz: 45.3 km
Geschwindigkeit: 38.2 / 53.7 km/h
Pace: 1:34/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 83 / 105 U/min
Leistung (Watt): 307 / 575 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1336 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)

Verteilung der Leistung

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Maximale Leistung