angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:54:59 Std.
Herzfrequenz: 101 / 135 bpm
Distanz: 154.92 km
Geschwindigkeit: 39.5 / 54.4 km/h
Pace: 1:31/km / 1:06/km
Trittfrequenz: 81 / 102 U/min
Leistung (Watt): 240 / 420 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 3450 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Strecke: Cuxhaven Hamburg
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)

Verteilung der Leistung

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Maximale Leistung