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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:15 Std.
Herzfrequenz: 132 / 150 bpm
Distanz: 44.65 km
Geschwindigkeit: 38.1 / 41.0 km/h
Pace: 1:34/km / 1:27/km
Trittfrequenz: 108 / 115 U/min
Leistung (Watt): 156 / 196 W
Kalorien: 653 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: GA1 Ausdauertraining
   

Leistungsbereiche (Watt)