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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:00 Std.
Herzfrequenz: 122 / 142 bpm
Distanz: 46.19 km
Geschwindigkeit: 39.6 / 43.2 km/h
Pace: 1:30/km / 1:23/km
Trittfrequenz: 111 / 121 U/min
Leistung (Watt): 101 / 143 W
Kalorien: 422 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: GA1 Ausdauertraining
   

Leistungsbereiche (Watt)